Info

3. Dezember 2018

Der 8. Freundschaftslauf
„50/100 km Rund um Solingen“
findet auch im nächsten Jahr wieder statt.

Der Termin für 2019:

Samstag, 13. April 2019


Liebe Ultras und solche, die es werden wollen!

Zum 8. Mal lädt das ULTRA-Team Klingenpfadläufer zu einem Freundschaftslauf über 100 km (zweimal rund um die Stadt Solingen) ein. Der Lauf geht über zwei Runden à 50 km. Die erste Runde wird im Uhrzeigersinn gelaufen, die zweite Runde läuft – wie bereits in den Vorjahren – gegen die Uhr!

Die Idee für diesen Ultralauf wurde im Jahre 2012 von Hans-Jürgen Reuter ins Leben gerufen und bietet als Zusatzangebot zum Klingenpfadlauf geübten Ultraläufern, aber auch trainierten Neu-Ultras eine abwechslungsreiche Strecke.  Die typischen Solinger Berge, wie sie der eine oder andere vom Klingenpfadlauf her kennt, werden hierbei größtenteils umgangen. Aber keine Sorge: Trotz der entschärften Streckenführung gibt es genug Anstiege, die den Teilnehmern einiges abverlangen.

Um den unterschiedlichen Ambitionen und Trainingsplänen potenzieller Teilnehmer gerecht zu werden, besteht die Möglichkeit, „nur“ eine Runde
(also 50 km) zu laufen!

ACHTUNG:
Start und Ziel ist 2019 erstmalig das SLC-Clubhaus, Steinberg 19, 42659 Solingen

Gelaufen wird in der begleiteten Gruppe mit einem Tempo von 7 – 7,5 min/km. Es gibt wie immer reichlich Verpflegungsstellen und ein Taschentransportfahrzeug, das die Verpflegungsstellen anfährt.

Die Siegerehrung mit Urkunde und kleinem Zusatzpräsent findet unmittelbar nach dem Eintreffen der Teilnehmer jeweils nach 50 km bzw. nach 100 km am SLC-Clubhaus – bei kostenloser Verpflegung – statt.

Start und Ziel:
– SLC-Clubhaus, Steinberg 19, 42659 Solingen

Startzeit für alle:
– 06:00Uhr  (Das „RuS“-Team ist ab 05:00Uhr vor Ort)
.

Auszeichnung:
– Urkunde für alle Teilnehmer
– Pokal für 100 km
– Medaille für 50 km

Verpflegung:
– ***reichhaltige Verpflegung an 5 bzw. 6 Versorgungspunkten pro Runde***
– Begleitfahrzeug für Verpflegung und private Sachen
– gelaufen wird gemeinsam im 7 – 7,5 min/km Pace

Die Läufer werden morgens vor dem Start mit Kaffee und Brötchen bei Laune gehalten.

Umkleiden, Duschen und Toiletten sind vorhanden.

Das Team des „RuS“ freut sich auf deine Teilnahme!

***  Versorgungspunkte: ***

– müssen noch neu erarbeitet werden – dies geschieht kurzfristig.
.

www.solinger-LC.de

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Der perfekte Einstieg in die Ultralaufszene

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